こんにちは＾＾
毎日、とけそーなくらい暑いですね～。
“冷え”というと暑い夏には似つかわしくないのですが
実は夏こそ注意！なんですよ。
現代女性の９割が冷え性といわれます。
たとえば、当店も最近多いんですが「体がだるい」「夜ねむれない」
「肩こりがひどい」「背中がはってつらい」「便秘や下痢をしやすい」
など身体の不調には少なからず”血のめぐり”や”冷え性”が関わって
いるかもしれません。
冬場だと気をつけるんですが、夏は体が冷えていることを見落としがち
なんです！
熱帯夜が続いていますので、朝までエアコンをつけっぱなしだと
おもいます。（うちもです）
足元から熱が逃げてしまうので、丈の短いズボンのときは
就寝用のサポーターなどをつけて寝るか、薄手のズボンなどで
足を冷やさないことが大切なんですよ。
頭は涼しく、足は冷やさないことがポイントです。
腰痛予防にもなります。
ど～してもつらいときは、、、、もちろん
”エアリーズ”＆”エイル”店へ
あなたのたよれるお店になりたい！と日々がんばって
おります＾＾。
８月はエアリーズは第3月曜日は休まずOPENしてます。
お休みは８月２１日２２日２３日です。
エイル店は毎週月曜日と８月28日火曜日がお休みです。
よろしくおねがいいたします。
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